Wsparcie psychologiczne

Wsparcie psychologiczne

Studia to czas pełen wyzwań, ambitnych planów, ale też momentów stresu czy niepewności. Pamiętaj, że nie musisz mierzyć się z tym sam. Jeśli czujesz przytłoczenie, zmagasz się z trudnościami w nauce lub w życiu osobistym, albo po prostu potrzebujesz rozmowy – skorzystaj z profesjonalnej pomocy psychologicznej w WAT. Zapewniamy bezpieczną przestrzeń, pełną dyskrecję i wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb.

Wykonaj pierwszy krok i umów się na konsultację – zadbanie o siebie to najlepsza inwestycja w Twoją przyszłość.

Ilustracja przedstawia trzy osoby siedzące na fotelach i prowadzące rozmowę. Po lewej stronie siedzi jedna osoba, naprzeciwko dwóch osób siedzących obok siebie po prawej stronie. Nad postaciami widoczne są kolorowe chmurki symbolizujące myśli lub wypowiedzi, co sugeruje dyskusję, konsultację lub sesję wsparcia. Grafika utrzymana jest w płaskim, nowoczesnym stylu, z dominacją odcieni niebieskiego, pomarańczowego i czerwonego na jasnym tle oraz dekoracyjnymi abstrakcyjnymi kształtami w tle.

Jeśli czujesz, że:

  • jesteś przeciążony/a natłokiem spraw, różnymi wydarzeniami, czy też obowiązkami
  • coraz trudniej jest Ci radzić sobie z codziennymi sprawami
  • masz trudności z opanowaniem emocji, łatwo się irytujesz, wybuchasz
  • Ty lub Twoje potrzeby i sprawy są mniej ważne od potrzeb innych ludzi
  • masz trudności w relacjach interpersonalnych, rodzinnych lub związkach
  • często się stresujesz i trudno Ci opanować stres
  • częściej i chętniej niż kiedyś sięgasz po używki
  • straciłeś/aś zainteresowanie codziennymi sprawami oraz swoimi pasjami
  • przeżyłeś/aś nagłą, niespodziewaną kryzysową sytuację
  • chciałbyś/abyś porozmawiać o czymś ważnym dla Ciebie

umów się na się na spotkanie z psychologiem.

Zespół Wsparcia Psychologicznego Wojskowej Akademii Technicznej oferuje bezpłatną pomoc psychologiczną studentom wojskowym i cywilnym, kadrze oraz pracownikom Akademii.

Grafika informacyjna Zespołu Wsparcia Psychologicznego dla studentów wojskowych. Zawiera dane kontaktowe trzech psychologów, informacje o godzinach przyjęć, lokalizacji gabinetów w Klubie WAT oraz informację o poufnym charakterze konsultacji. Na dole umieszczono ilustracje symbolizujące wsparcie i współpracę.
Grafika informacyjna Zespołu Wsparcia Psychologicznego. Na jasnym tle widnieje komunikat: „Zespół Wsparcia Psychologicznego oferuje pomoc psychologiczną dla STUDENTÓW CYWILNYCH”. Podano dane kontaktowe psycholog Bożeny Dykowskiej: dyżur od poniedziałku do piątku w godzinach 7:30-15:30, telefony 261 839 918 i 887 861 354, lokalizacja: AW6, parter, pokój 40. Informacja wskazuje, że konsultacje mają charakter poufny, a przekazywane informacje są objęte tajemnicą zawodową. Dodatkowo podkreślono prawo do uzyskania pomocy i wsparcia w trudniejszych momentach życia. Na dole znajduje się informacja, że konsultacje odbywają się po wcześniejszym umówieniu telefonicznym. Grafika zawiera dekoracyjne elementy geometryczne oraz ilustracje osób wspólnie układających elementy puzzli.

Konsultacja psychologiczna ma charakter poufny.

Informacje przekazane psychologowi objęte są tajemnicą zawodową i nie są udostępniane osobom trzecim.

Pamiętaj o tym, że masz prawo mieć trudniejszy czas w swoim życiu.

Masz też prawo zadbać o siebie i szukać pomocy.

Szukanie pomocy to siła, a nie słabość.

Konsultacje odbywają się po wcześniejszym umówieniu telefonicznym, codziennie w godz. 7.00-15.30.
W sytuacjach kryzysowych istnieje możliwość skorzystania z pomocy psychologicznej poza godzinami służbowymi.

Więcej informacji: https://www.wojsko-polskie.pl/wat/zespol-wsparcia-psychologicznego/

Konsultacje dla studentów cywilnych

Bożena Dykowska

psycholog, psychoterapeuta

pn.-pt. 7.30-15.30

tel. 261 839 918

tel. kom. 887 861 364

Akademik Wojskowy nr 6, pokój nr 40 (wejście z boku budynku)

 Rozmowa podczas konsultacji psychologicznej – dwie osoby siedzą naprzeciw siebie w fotelach i prowadzą spokojną rozmowę.

Inne formy wsparcia

W kryzysie psychologicznym szybka reakcja może zapobiec pogorszeniu sytuacji. Służby ratunkowe są przygotowane, by pomagać również w sytuacjach związanych z nagłym kryzysem emocjonalnym. Zgłoszenie nie jest oceną ani „przesadą” – to troska o bezpieczeństwo.

  • 800 70 22 22 – całodobowy Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym
  • 80 12 12 12 – całodobowy Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
  • 116 111 –  całodobowy Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
  • 116 123 –  całodobowy Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych
  • 112 –  numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia
Zapraszamy także na strony: